高血压和脑梗塞患者吃什么食物好？

高血压患者饮食一定要规律不能暴饮暴食，养成良好的习惯。多吃些油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。脑梗塞的患者要多吃各种杂粮，如小米、玉米、豆类等。不要吃高脂肪高热量的食物和辛辣刺激性的食物。

在饮食上一定要控制，养成良好的饮食习惯，最好能定一套菜谱符合自己的不要过度的劳累，劳逸结合保证充足的睡眠。适当的锻炼身体增强抵抗力。