乌龙茶可以减肥吗？

乌龙茶能减肥吗，当然能，而且它还是减肥方法当中没有副作用的一种减肥方法。对于想减肥的女性朋友们，可以将乌龙茶列入自己的瘦身计划列表上了。乌龙茶所起到的也只是辅助作用，更多的还是需要我们通过运动以及调整自己的饮食习惯来达到瘦身的目的。

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用，尤其是减肥效果更好。够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。