有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上 写完后不管是不是拿给老师看 总感到内心轻松多了。这是(? ? )[
有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上,写完后不管是不是拿给老师看,总感到内心轻松多了。这是(? ? )[1分]
A.自我催眠
B.合理宣泄法
C.自主训练法
D.呼吸调节法
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参考解答
正确答案:B
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