早上醒来第一件事做什么最好？古人云：“早卧早起 与鸡俱兴。”早上醒来 然后做什么？
早上醒来第一件事做什么最好？
古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”早上醒来，然后做什么？
参考解答
406***130
2025-05-15 23:01:28
过几分钟再起
早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成有重要意义
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